A ASSEJERN irá presentear as mamães do TRE/RN com uma live da nutricionista conveniada Araceli Nascimento, na próxima sexta, dia 08.05, às 15h.

Em dias normais, cuidar muito bem da saúde é importante. Em tempos de pandemia e isolamento então, é imprescindível!

Cuidados com a saúde mental e física sempre estão em pauta, mas é essencial que esse processo inicie com uma nutrição adequada

As diversas atividades já acumuladas pelas mulheres/mães associadas aos sentimentos que afloram a partir de situações de instabilidade, como a que estamos vivendo, provocam algumas descompensações fisiológicas naturais, mas que geram sérios problemas.

Dentre os mais comuns, destaca-se a depressão, compulsão alimentar, estresse exacerbado, ansiedade, síndrome pré-menstrual, infecções fúngicas, cansaço, indisposição e alterações constantes de humor.

Comer mal ou deixar de se alimentar pode gerar uma série de complicações que fogem do nosso controle. Pequenas mudanças de hábitos, principalmente alimentares, fazem toda a diferença!

Então, mamães do TRE/RN, vocês que são mulheres empoderadas, dinâmicas, batalhadoras e atarefadas, não deixem de participar!!!

Cuidem-se para que possam cuidar daqueles que vocês mais amam!!!

Ao final, faremos um sorteio de uma cesta para as mamães do TRE que participaram. Ao entrarem na live, se identifiquem registrando o nome e lotação.